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Miércoles, 9 julio 2014

Esta afecta negativamente al rendimiento en los entrenamientos y el triatleta pierde resistencia

Con la llegada del calor ten cuidado con la deshidratación

Con motivo de la entrada del verano, me han dado la oportunidad de escribir este artículo relativo a la hidratación en deportes de resistencia de larga distancia. Como introducción he de decir que el agua, muchas veces caída en el olvido por los especialistas en nutrición, es básica...
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