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Sábado, 1 octubre 2011

Bronce en el Mundial de Duatlón ...y ahora a competir en el Challenge Barcelona

El último duatlón de la temporada 2011, un Cto. Del Mundo, y además en casa!   Como ya imaginé, la carrera transcurriría diferente a otras, tanto el recorrido a pie como el de bici eran totalmente llanos y haría que la prueba fuera muy táctica.   En la carrera, en el primer...
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Viernes, 5 agosto 2011

UN DÍA DE ENSUEÑO EN L’AdH

Cuando me levanté ese día, nadie me iba a decir lo que me esperaba… A poco menos de dos semanas del triatlón de larga distancia de l’Alpe d’Huez, mi planteamiento era realizar el duatlón y el triatlón de corta distancia, pero hice un cambio de última hora, y es que dándole vueltas,...

Domingo, 3 julio 2011

CAMPEÓN DE EUROPA DE TRIATLÓN CROS

Como siempre, lo primero es agradeceros el apoyo a todos los que confiáis en mí cuando las cosas van bien y tan bien cuando no lo van tanto. Especialmente en esta ocasión quiero agradecer el apoyo y esfuerzo extra realizado por Jordi y Agustí Pérez, y por la dirección técnica de la...

Viernes, 3 junio 2011

Víctor del Corral y Club Triathlon Marville suben al podio en el Campeonato Francés de Contrarreloj

Este mismo jueves día 2 junio, la localidad francesa de Lomme ha albergado el Campeonato Francés Grand Prix de Duatlón por clubs en la modalidad de contrarreloj. Las distancias que se disputaban eran 5, 30, 5 como en el resto de los Duatlones Grand Prix. Puntuaban los tres mejores...

Viernes, 20 mayo 2011

Previa IM Lanzarote

A falta de algo menos de 48h para el inicio del IM de Lanzarote estoy sentado delante del ordenador para intentar transmitiros cómo es la situación en la isla, la previsión para el día de la prueba y mis sensaciones para ésta. Empezaré por hablar de la isla, más bien por la gente de...

Martes, 12 abril 2011

2º en el Duatlón de Gernika

9 de abril XVI edición del Duatlón Internacional de Gernika y de nuevo en la línea de salida con grandes duatletas. Los australianos, Rafael Baugh y James Attard, el ruso Sergey Yakovlev y muchos españoles cómo Félix Javier Martinez o Kepa Ruiz entre otros. El circuito a pie...

Domingo, 3 abril 2011

Unos días en Caspe…y otros en Calella

Unos días en Caspe… Domingo 27, BCN, maletas al coche y hacia Caspe (Zaragoza), en 2h30’ ya estábamos allí. El Club Triatlón Caspe me había ofrecido pasar unos días con ellos y, ser el afortunado de dar el visto bueno a los circuitos del próximo Cto. de España de TRI Cross, que se...

Jueves, 10 marzo 2011

Swimming camp

Como os anunciaba días atrás, esta semana pasada he sufrido en mi cuerpo 5 días de “Swimming camp” con mi entrenador de natación Santi Pellejero que ha venido expresamente a Lanzarote a ponerme a tono…   Cinco días intensos de natación dónde hemos estado trabajando especialmente la...

Lunes, 14 febrero 2011

Cuánto pueden dar de sí 7 días

Me encuentro a poco más de un mes de mi primer gran prueba de la temporada, el 70.3 IM de Puerto Rico, y dentro un ciclo de carga de entrenamientos importante.   En números, esta semana he nadado 30.000 metros, 460kms de bici, 60kms a pie y 2 sesiones de gym. Creo que aún sin ser un...

Martes, 25 enero 2011

ME PASO AL MOUNTAIN BIKE

Aunque sólo sea por un fin de semana…   Y es que los próximos 29 y 30 de enero, se diputan dos etapas de mountain bike de 30 y 60 km respectivamente, a las que ya estoy inscrito. Como digo, aunque sólo sea por un fin de semana, esta vuelta a mis inicios deportivos me hace especial...

Lunes, 10 enero 2011

EMPEZANDO EL AÑO CON MAL PIE

Resulta que el día 31 me levanté con dolor de espalda, a nivel dorsal, pensé que no sería nada grave, ya que a veces te levantas con molestias, estás frío y después durante el día, al empezar a moverte y calentar desaparecen. Así que, como un día cualquiera salí en bici, e incluso hice...
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Lunes, 13 diciembre 2010

DESCUBRIENDO LA ISLA

El tiempo va pasando día tras día, y parece que vaya pasando sin prisa, pero sin pausa, entreno tras entreno, kilómetro tras kilómetro… pero fue cuando uno de estos días de esta semana de diciembre me paré a pensar por un momento, miré el calendario, y ya sin darme cuenta hace 8 semanas...

Lunes, 29 noviembre 2010

MEDIA MARATÓN DE ARRECIFE

Domingo 28 de noviembre y me levanto tempranito no para salir en bici, sino para ir hacia la capital de Lanzarote. Allí se disputan el ¼, la ½ y la maratón Ciudad de Arrecife y yo estoy inscrito para la media. A primera hora de la mañana, parece que las previsiones meteorológicas de...
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Martes, 16 noviembre 2010

Una semana diferente

Prácticamente desde que llegamos a la isla todo ha sido entrenar y entrenar. Pero esta semana se ha tratado de una semana social aunque sin dejar de lado los entrenos. Hemos tenido varias visitas, de la península y del centro de Europa. Y es lo que tiene estar en una isla tan turística,...
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Sábado, 6 noviembre 2010

El blog de Víctor del Corral: Primera carrera a pie en la isla

Un mes en la isla y segunda semana de entrenamientos. La verdad es que está siendo fácil adaptarse a vivir en este nuevo paraje y a entrenar. Mar el que quieras para nadar o si no la piscina olímpica del Club la Santa. Carreteras con kilómetros y kilómetros con poquito tráfico, la...
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Jueves, 25 agosto 2011

STAGE EN SPORT AREA CALELLA

Es cierto que tan sólo hace algo más de una semana que estaba compitiendo en el IM de Embrunman, pero también lo es que la recuperación ha sido rápida y que ya estoy pensando en el Mundial de Duatlón de Gijón. Tal vez el no poder correr rápido en la maratón del IM, debido a las...

Lunes, 11 julio 2011

VICTORIA EN EL XTERRA DE FRANCIA

2º año en el XTERRA de Xonrupt Longemer, en el corazón del macizo “Des hautes Vosges”. Un lugar muy bonito, de grandes bosques y pequeñas sendas a pie del lago de Longemer. El cielo está muy nublado  y una hora antes de dar inicio la carrera y siguiendo la misma tónica que el fin de...

Lunes, 6 junio 2011

PRUEBA DE CONTRARRELOJ…

10 días después del IM de Lanzarote, de nuevo las maletas y para Francia. Esta vez, para realizar una prueba Grand Prix diferente, un duatlón Contrarreloj por equipos, en la localidad de Lomme. Las distancias las mismas de siempre, 5, 30 y 5 y el recorrido como en las pruebas GP, ...

Martes, 24 mayo 2011

Rozando… el pódium

Todo estaba saliendo según lo previsto, todo estaba saliendo bien, parecía que había hecho lo más difícil y parecía que sólo quedaba lo “fácil”… pero NO… no fue así… Eran las 7:00h y salimos a nadar, salida un poco complicada, mucha gente viene desde atrás lanzada y te pasa por...
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Jueves, 5 mayo 2011

MUNDIAL DE TRIATLÓN CROSS

Primer Mundial de Triatlón Cross ITU de la historia, en el Anillo, Cáceres, y tuve la suerte de estar allí! Las distancias eran 1000m en el sector de natación, y se realizaba una única vuelta en el embalse de Gabriel y Galán, a 7 km de Zarza de Granadilla, el pueblo más cercano. El...

Jueves, 7 abril 2011

Sables d’Olonne

El primer domingo de abril se celebró en Sables d’Olonne, localidad situada en la costa oeste de Francia, el primer Grand Prix del año. Sábado reconocimiento del circuito. El primer y último segmento del duatlón consistía en 2 vueltas de 2,5km por terreno mixto, asfalto y tierra....

Miércoles, 23 marzo 2011

Crónica del IM 70.3 Puerto Rico

El sábado 19 llegó el día del primer tri de larga distancia de la temporada. Me presentaba a la competición con buenas expectativas, había trabajado mucho para ello y confiaba en mí. 5 a.m entro en boxes, mientras coloco los bidones, inflo las ruedas y pongo los geles en la bici,...
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Domingo, 27 febrero 2011

Un poco de aire

Tres semanas de carga + una de descarga acostumbra a ser el guión habitual de trabajo que vamos siguiendo.  Estos últimos siete días han formado esta última parte del guión, en la que gracias a los rodajes a pie cómodos, las tiradas en bici suave, se puede decir que he vuelto a coger un...

Lunes, 31 enero 2011

Ironman

Si bien el último día os dije que “me pasaba al Mountain Bike”, ya que tenía intención de participar en el 2 Stage MTB organizado por Club La Santa y rememorar mis inicios, finalmente este no fue posible por un “virus” (yo creo que normalmente los médicos llaman virus a todo aquello que...

Jueves, 20 enero 2011

Primer duatlón de la temporada

Una vez ya recuperado de la lesión en la espalda y algunos que otros males que me han acontecido estos últimos días, llega la primera carrera del 2011. El Duatlón Internacional del Club la Santa. Se trata de un duatlón distancia sprint, que se realiza por las inmediaciones del club. La...

Domingo, 26 diciembre 2010

SEMANA DE DESCANSO

Como os adelantaba hace unos días, esta semana pasada ha sido una semana de merecido descanso. Después de 8 semanas de volumen y muchas horas de dedicación a los entrenamientos, tocaba un poco de descanso. Y aprovechando la situación, he hecho el “Almendro”, siempre vuelve a casa por...

Viernes, 10 diciembre 2010

El Temporal

Tras la media maratón del domingo en Arrecife, la semana empezó movida, meteorológicamente hablando. La idea inicial de empezar la semana haciendo bici para recuperar un poco las piernas se fue al traste, el fuerte viento que hizo tanto el lunes como el martes, con rachas que llegaron a...
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Lunes, 22 noviembre 2010

21 kilómetros

Cada año durante la época de otoño-invierno y como parte de mi preparación física, suelo realizar algunas carreras de atletismo, 10 miles, medias y en los dos últimos años también algunos croses. Hace tres semanas hice la primera de esta pretemporada, el ¼ de Maratón del Music Marathon...
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Viernes, 12 noviembre 2010

Pensando en el calendario

Cada año el mismo dilema. En octubre siempre me gusta empezar a entrenar pensando en las carreras que disputaré la próxima temporada, pero esto no siempre es fácil. Algunas fechas tardan mucho en salir y además no salen todas a la vez. Personalmente, me gusta mucho competir y hay muchas...
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Martes, 2 noviembre 2010

Vuelta al trabajo

En esta que es mi segunda temporada como profesional, me he liado la manta a la cabeza, he cogido a mi mujer y las bicis y nos hemos trasladado a Lanzarote. Vamos a estar aquí todo el invierno, hasta el mes de abril. Desde el principio, momento que decidí dedicarme a esto...
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