Aviso sobre el Uso de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del lector y ofrecer contenidos de interés. Si continúa navegando entendemos que usted acepta nuestra política de cookies. Ver nuestra Política de Privacidad y Cookies

RSS de la sección columnistas [RSS columnistas]

Jueves, 31 julio 2014

¿Cómo asegurarnos el aporte de energía en la comida previa a la competición?

Las competiciones de más de 1h y media de esfuerzo continuo agotan las reservas de glucógeno muscular. Los triatletas debéis prepararos para cada evento en particular para lograr un buen rendimiento, rellenando los depósitos de glucógeno en, al menos, las 12 a 36 horas antes de la...
¡Deje su comentario! | 1 comentarios

Lunes, 12 diciembre 2011

ADAPTA TU ALIMENTACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO INVERNAL

Este es el primer artículo en DDT de Sandra Sardina Fuentes. Desde nuestra web siempre queremos ayudar al triatleta y poder contar con los consejos de la nutricionista de Víctor del Corral creemos que será un lujo para todos vosotros.   Sandra Sardina  -Diplomada en Dietética y...
¡Deje su comentario! | 1 comentarios
Diario del Triatlon • Aviso legalPolítica de PrivacidadMapa del sitio
© 2014 • Todos los derechos reservados.
Powered by FolioePress