Yago Rojo, maratoniano de elite español que estará en los Juegos Olímpicos de París, explica los consejos que suele dar a los corredores populares y muestra su sorpresa ante la manera de afrontar la preparación de un maratón que ve en muchos casos
"Como atleta de elite no entiendo esa gente que se pone en la salida de un maratón y ha salido a correr 3 veces en el último mes, un maratón se prepara con un mínimo de 60-70 kms semanales"
Induráin, Pereiro, Sastre y Contador analizan el presente de nuestro ciclismo y coinciden en que estamos en un momento de explosión de talento
Un campeón español del Tour anticipa “un Tour de Francia 2024 raro que podría volver a ganar un español”
El equipo emiratí aumenta considerablemente su ficha pero se quedará muy lejos del récord que estableció hace 20 años el ciclista estadounidense
UAE ofrece un supercontrato a Pogacar que iguala lo que cobraba Armstrong sólo por ganar el Tour
Nadie entendía las razones por las que el Ineos no puso al equipo a trabajar para ayudar a Thymen Arensman en la 20ª etapa pero las explicaciones que ha dado el ciclista neerlandés han generado mucha más polémica
Sale a la luz que el Ineos dejó tirado en el Giro al 'ciclista favorito de Induráin' por "engordar cinco kilos"
Ningún aficionado al ciclismo quería oír estas palabras del mánager general del UAE pero ya es oficial que Tadej Pogacar….
El jefe de Pogacar fulmina el sueño que millones de aficionados tenían con el ciclista esloveno
El ciclista segoviano destacó que Tadej Pogacar debería aprender de Miguel Induráin que dejaba ganar a sus rivales repartiendo la tarta, algo que para el navarro no es cierto
Miguel Induráin deja en mal lugar a Pedro Delgado y rompe el mito de que "dejaba ganar a sus rivales"
Juan Zabala explica su experiencia por ser finisher a cualquier precio tras ser advertido por su fisio de que no merecía la pena el riesgo
"Si queréis acabar cojos un año tras un maraton como me pasó a mí, no tenéis más que seguir mi estúpido ejemplo por correr a cualquier precio..."
José Luis Arrieta fue uno de los ciclistas históricos del mítico Banesto (actual Movistar) y después estuvo 10 años como director hasta que fue despedido de mala manera, ahora se cobra su factura personal contra el equipo navarro
Arrieta ajusta cuentas tras su despido de Movistar dejando caer que el equipo navarro está trasnochado y viejuno
Tras 10 días entrenando en Mallorca el ciclista danés ha iniciado una nueva fase de entrenamiento en altura en Los Alpes que parecía imposible en tan poco tiempo
Este es el último e inesperado paso de gigante de Vingegaard en su recuperación 'milagrosa' a solo 30 días del inicio del Tour de Francia
El ciclista del UAE desvela la brutalidad que comió antes de afrontar la etapa reina del Giro de Italia en la que se coronó el Mortirolo y los ciclistas completaron 222 kilómetros
Pogacar desvela que una de las claves de su energía "está en esos increíbles desayunos de 40 minutos antes de cada etapa"
La leyenda de las carreras de montaña comparte su método de entrenamiento en el que sorprende su baja intensidad
Kilian Jornet se muestra con 36 años más rápido que nunca pese a que entrena "muy poco la fuerza, un 88% del volumen es a ritmos bajos entre Z1 y Z3 y menos horas al año para cuidar de los niños"
El mito del trail buscará este fin de semana su 11 victoria en 12 participaciones en la legendaria Zegama-Aizkorri con un extra de energía tras entender la importancia del uso de los carbohidratos
Kilian Jornet explica su mejora física con 36 años gracias a un radical cambio nutriciónal "tras muchos años compitiendo horas sin comer nada o haciéndolo solo si había un bajón "
El entrenador del equipo Festina en la época de barra libre del dopaje vuelve a cargar contra el ciclista esloveno tras conocer sus récords en la ascensión al Monte Grappa
"Pogacar ha conseguido en rampas al 8 1% el umbral mutante perfecto, ataca y está 15 minutos por encima del umbral sospechoso de dopaje de 410 vatios y del milagroso de 430"
El ciclista del UAE ha elaborado un plan para llegar a tope al Tour de Francia y estas dos leyendas del ciclismo creen que lo que va a provocar es que llegue fundido
Una leyenda del ciclismo da la razón a Contador sobre el error de Pogacar con su ‘plan suicida’ para preparar el Tour de Francia
Richard Plugge se muestra muy optimista con la evolución del ciclista danés y ve cada vez más posibilidades de que Van Aert sea su principal escudero en el próximo Tour de Francia
El jefe de Vingegaard ningunea las exhibiciones de Pogacar en el Giro "porque no ha tenido ni un solo rival de su nivel"
El ciclista segoviano critica la actitud del líder del Giro que cree que es perjudicial para el ciclismo
Pedro Delgado aconseja a Pogacar "que aprenda de un ciclista como Induráin, que ganaba y dejaba ganar"
La leyenda de las carreras de montaña exhibió en su recital en la Zegama-Aizkorri todo el material que ha diseñado para la marca que ha ayudó a lanzar al mercado hace dos años
Zapatillas para correr hasta 1.350 kms y 410 euros en equipación, este fue el kit de Kilian Jornet para arrasar en la mítica Zegama Aizkorri
El ciclista madrileño analiza el potencial del ciclista esloveno y señala que "tienen un motor muy, muy fuerte pero no es un verdadero escalador"
"¿Si ganaría al actual Pogacar en un Giro o un Tour?, el Alberto Contador de 2007 y 2009, no, pero el de 2014..."
Jueves, 30 de Mayo de 2024
Juan Zabala explica su experiencia por ser finisher a cualquier precio tras ser advertido por su fisio de que no merecía la pena el riesgo
"Si queréis acabar cojos un año tras un maraton como me pasó a mí, no tenéis más que seguir mi estúpido ejemplo por correr a cualquier precio..."
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Ser finisher puede provocar terribles consecuencias físicas. El caso de juan Zabala es un claro ejemplo de lo que no se debe hacer. Leer más...
Sábado, 25 de Mayo de 2024
La leyenda del ciclismo español advirtió al ciclista esloveno hace unos días sobre los riesgos de ese tipo de planificación en las 6 semanas que quedarán entre el final del Giro y el comienzo del Tour
Pogacar hará el 'plan suicida' de entrenamiento que le desaconsejó Alberto Contador para no llegar quemado al Tour
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Alberto Contador tiene claro que realizar una concentración de altura después del Giro de Italia es un error pero hacer una de un mes entero es [...] Leer más...
Viernes, 24 de Mayo de 2024
La prestigiosa prueba española quiere tomar esta drástica medida con la tramposa que quedó en segunda posición en febrero de 2024
El Maratón de Sevilla quiere “sancionar de por vida” a una atleta tramposa
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El Maratón de Sevilla no quiere tramposas en la carrera y por ese motivo ha anunciado la eliminación de la clasificación de la keniana [...] Leer más...
Viernes, 24 de Mayo de 2024
El ciclista británico recuerda la persecución que vivió con agresión incluida en Alpe d'Huez que le impidió conseguir la gesta del doblete Giro-Tour y el hito de encadenar cuatro grandes vueltas consecutivas ganadas
Así le arruinaron a Froome en 2018 un doblete Giro-Tour que parecía cantado a base "abucheos continuos, insultos, puñetazos y escupitajos"
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En 2018 Cris Froome era un ciclista maldito. Todos le señalaban como un tramposo pese a que nunca fue sancionado. Ese año iba directo a por un [...] Leer más...
Jueves, 23 de Mayo de 2024
Alberto Arias firmó una marca impresionante en el prestigioso 10 k de Laredo con una vida que ayuda "más a lesionarse que a conseguir buenas marcas"
De casi matarse en coche por "una vida poco recomendable" hace una década a correr en 31 minutos un 10 k con 49 años trabajando de camarero 12 horas diarias en su negocio familiar
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El running tiene casos impresionantes y un de ellos lo protagoniza el corredor popular gallego Alberto Arias. Leer más...
El laureado maratoniano español ha diseñado un plan de entrenamiento de tres meses que sirve para los que quieren bajar de tres horas y para los que quieren hacer tres horas cortas en los 42,195 kilómetros
Martín Fiz te da el plan para que logres el sueño de bajar de tres horas en un maratón
El ciclista del UAE desvela sus retos para 2024 pero deja claro que lo que afirmó Alberto Contador de que iría a por la victoria en el Giro, Tour y Vuelta no tiene sentido y no es realista
Pogacar cree que el consejo de Contador de ir a ganar las tres grandes vueltas este año “es una locura”
A su exhibición deportiva el ciclista esloveno unió un gran éxito económico que le ha llenado los bolsillos
Así batió Pogacar el récord de ganancias en un Giro gracias a su victoria final, 20 días de maglia rosa, 6 triunfos de etapa y el reinado de la montaña
El entrenador de la estrella belga asegura que jamás había metido tantas horas y tanto desnivel pero de cara al Tour cree que es difícil recuperar lo perdido
"Evenepoel ha hecho entrenamienos casi de extraterrestre durante 21 días en Sierra Nevada para recuperar las tres semanas parado tras el accidente en la Itzulia"
El famoso y laureado atleta madrileño te enseña como debes suplementarte antes, durante y después de un maratón
Chema Martínez enseña el truco perfecto para los corredores populares que “no toleran bien los geles”
Richard Carapaz, campeón olímpico y del Giro de Italia en 2019, no podrá defender su título en los Juegos Olímpicos de París tras una polémica decisión
Dejan fuera de París al campeón olímpico de ciclismo por una vergonzosa ‘vendetta’
Se desvelan algunos planes de la multinacional de bebidas energéticas para situarse en poco tiempo al nivel de gigantes del ciclismo profesional como UAE, Vimsma e Ineos
Red Bull inyectará una millonada en su equipo de ciclismo para realizar tres superfichajes que pondrían patas arriba el pelotón profesional
Yago Rojo, maratoniano de elite español que estará en los Juegos Olímpicos de París, explica los consejos que suele dar a los corredores populares y muestra su sorpresa ante la manera de afrontar la preparación de un maratón que ve en muchos casos
"Como atleta de elite no entiendo esa gente que se pone en la salida de un maratón y ha salido a correr 3 veces en el último mes, un maratón se prepara con un mínimo de 60-70 kms semanales"
Las sospechas de dopaje vuelven a sobrevolar sobre el ciclismo por la forma en la que ganan Vingagaard y Pogacar desarrollando unos vatios y con unas medias de velocidad muy superiores a las de la generación de Armstrong
Vingegaard estalla y deja claro que Pogacar y él “usan un combustible diferente al de Armstrong”
El 'búfalo' Gutiérrez en el Giro de 2006 es uno de los casos más singulares de sospechosa explosión del rendimiento con 32 años tras una carrera muy discreta
La exhibición de Pogacar en el Giro desbanca a un ciclista español señalado por el dopaje como el peor subcampeón de una gran vuelta en los últimos 40 años
El ciclista colombiano se reivindica tras acabar el Giro a casi una hora de Pogacar y pasa factura a los que no han parado de criticarle tras su regreso a una gran vuelta
Nairo Quintana se ensaña con sus críticos y saca pecho "porque nadie daba un peso" por él tras fichar por Movistar
El campeón del mundo de maratón explica la razón por la que pueden tener problemas y les enseña cuál es el tiempo correcto para descansar entre series cuando sube el termómetro
Martín Fiz aconseja a los corredores populares que ni se les ocurra "hacer series con calor descansando sólo dos minutos"
El gigante de la distribución da el 'pelotazo' con su modelo Van Rysel tras llevar a su laboratorio los 18 modelos del World Tour y sacar lo mejor de cada una
Esta es la bicicleta "de andar por casa" de Decathlon que ha puesto patas arriba el Giro con 4 triunfos y amenaza con revolucionar por precio-calidad el mercado de alta gama
El campeón mundial de maratón aconseja a los populares que le imiten si quieren tener una larga vida en el running
Abel Antón les lanza un consejo a los 'flipados' del running que no se toman ni "una cervecita en verano"
El prestigioso entrenador Víctor Valldecabres te resuelve la duda sobre tu capacidad para afrontar esta mítica barrera y comparte un plan de cuatro semanas para preparar adecuadamente ese objetivo una vez que te hayas convencido de ser capaz de lograrlo
Este es el sencillo pero exigente test de 5 minutos que te dirá si estás capacitado para bajar alguna vez de 40 minutos en un 10 k
Domingo, 26 de Mayo de 2024
José España, con 38 años, fue el mejor español en la última edición de la maratón madrileña tras echar por tierra con su particular entrenamiento y su escaso descanso dos máximas que aconsejan los entrenadores para ser rápido en este tipo de pruebas de resistencia
"Hice 2:24 en el maraton de Madrid pero llevo años sin hacer ni una sola sesión de series, siendo profesor y con dos hijas pequeñas ya entreno como y cuando puedo"
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Si buscas hacer una buena marca en un maratón es imprescindible realizar sesiones de series. Esa es la teoría porque el mejor atleta español en [...] Leer más...
Viernes, 24 de Mayo de 2024
Indignación entre los ciclistas aficionados tras ser cazado y sancionado 5 años el ganador del llamado 'Tour de los ciclistas amateurs'
"Entre multa y multa al policía que arrasaba en ciclismo máster le han pillado dopado hasta las trancas..."
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Que un ciclista máster se dope tiene poco sentido, pero que lo haga un policía ya es es el colmo. Eso es lo que ha pasado con una estrella del [...] Leer más...
Viernes, 24 de Mayo de 2024
La leyenda del ciclismo español recuerda algunas vergonzosas situaciones que él vivió y que se hacían con el objetivo de que ganase un ciclista italiano. Esto ahora algo sería imposible de ver
Lejarreta recuerda las 'jugadas sucias' que hacían en el Giro con los ciclistas extranjeros para que ganase un italiano
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Lejarreta también recuerda que los organizadores del Giro de Italia limpiaban o no las carreteras dependiendo de si la carrera la liderase o no [...] Leer más...
Jueves, 23 de Mayo de 2024
El pelotón profesional reconoce su admiración por ciclista esloveno y reconoce que nadie piensa en atacarle "porque todos sabemos que es una causa perdida"
"Pogacar no deja ni las migajas pero es un tipo genial y ningún ciclista le odia, no es como Armstrong, que ganaba y te humillaba a la mínima"
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Pogacar es un tirano que nunca se cansa de ganar, pero sus compañeros de pelotón le ven como alguien amigable que nunca humilla a sus rivales. Leer más...
Jueves, 23 de Mayo de 2024
El equipo español ya había elegido el sustituto para paliar las importantes marchas de Oier Lazkano y Alex Aranburu pero el equipo de Tadej Pogacar se le ha adelantado dándole un duro golpe
El UAE le ‘roba’ al Movistar su fichaje estrella para 2025
DDT
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Desde el Movistar Team tienen claro que una vez que se ha metido el UAE en la puja ellos tienen que salirse ya que es imposible que igualen el [...] Leer más...